Step Aerobic
Louks Kursprogramm · Jülich
Step Aerobic
Dynamisches Ausdauertraining auf und um den Stepper – zweimal wöchentlich im Kursplan.
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Was dich erwartet
Step Aerobic ist ein dynamisches Ausdauertraining auf und um den Stepper. Zu motivierender Musik werden Choreografien aufgebaut, die Herz-Kreislauf-System und Koordination fördern. Gleichzeitig werden Beine, Gesäß und Rumpf effektiv gekräftigt.
Ausdauertraining auf dem Stepper
Choreografien zu motivierender Musik
Kräftigung von Beinen, Gesäß und Rumpf
Zweimal wöchentlich im Kursplan
Gut zu wissen: Zweimal wöchentlich im Kursplan: Montag 20.00–21.00 und Donnerstag 17.30–18.30.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Step Aerobic eignet sich für alle mit etwas Grundausdauer, die Spaß an Musik und Choreografie haben. Du findest den Kurs zweimal wöchentlich im Plan – montags und donnerstags.
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Die genauen Kurszeiten findest du in unserem aktuellen Kursplan.
Häufige Fragen
Muss ich Vorerfahrung mitbringen?
Das kommt auf den Kurs an – die genauen Voraussetzungen findest du oben unter „Können“. Unsere Trainer passen die Übungen individuell an dein Level an.
Was soll ich mitbringen?
Handtuch/Gästehandtuch, Hallenschuhe, Trinkflasche. Weiteres Equipment stellen wir im Studio.
Wie groß sind die Gruppen?
Wir trainieren in kleinen Gruppen von max. 15 Teilnehmenden – für persönliche Betreuung statt Anonymität.
Ich bin mir noch unsicher – was jetzt?
Nutze unser 100% kostenloses Probetraining und lerne den Kurs unverbindlich kennen. Anmeldung telefonisch, per E-Mail oder über Instagram.
Das sagen unsere Mitglieder
Louks bietet eine einzigartige Kombination aus Fitness und Gesundheit, die ich sehr schätze. Die Trainer sind sehr professionell.
Die Vielfalt der Kurse ist beeindruckend! Ich fühle mich in der Community bei Louks sehr wohl.
Bereit für Step Aerobic?
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Zum Kursplan & Anmeldung01634090201 · info@louks.de · Güstener Straße 80, Jülich · @louks.studio