Rückenschule
Louks Kursprogramm · Jülich
Rückenschule
Gezieltes Training für Rücken, Bauch und Rumpf – gegen Rückenschmerzen und Verspannungen.
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Was dich erwartet
Rückenfit stärkt gezielt die Muskulatur von Rücken, Bauch und Rumpf. Durch funktionelle Übungen werden Haltung und Stabilität verbessert. Der Kurs hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen und Verspannungen zu lösen.
Kräftigung von Rücken, Bauch und Rumpf
Vorbeugung gegen Rückenschmerzen
Lösen von Verspannungen
Verbesserte Haltung und Stabilität
Für wen ist der Kurs geeignet?
Rückenschule eignet sich für alle, die aktiv etwas gegen Rückenbeschwerden tun oder diesen vorbeugen möchten – vom Bürotag bis zum Alltag mit Kindern.
Noch unsicher? Sichere dir ein kostenloses Probetraining →Kursdetails
Die genauen Kurszeiten findest du in unserem aktuellen Kursplan.
Häufige Fragen
Muss ich Vorerfahrung mitbringen?
Das kommt auf den Kurs an – die genauen Voraussetzungen findest du oben unter „Können“. Unsere Trainer passen die Übungen individuell an dein Level an.
Was soll ich mitbringen?
Hallenturnschuhe, Gästehandtuch, Trinkflasche. Weiteres Equipment stellen wir im Studio.
Wie groß sind die Gruppen?
Wir trainieren in kleinen Gruppen von max. 15 Teilnehmenden – für persönliche Betreuung statt Anonymität.
Ich bin mir noch unsicher – was jetzt?
Nutze unser 100% kostenloses Probetraining und lerne den Kurs unverbindlich kennen. Anmeldung telefonisch, per E-Mail oder über Instagram.
Das sagen unsere Mitglieder
Louks bietet eine einzigartige Kombination aus Fitness und Gesundheit, die ich sehr schätze. Die Trainer sind sehr professionell.
Die Vielfalt der Kurse ist beeindruckend! Ich fühle mich in der Community bei Louks sehr wohl.
Bereit für Rückenschule?
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Zum Kursplan & Anmeldung01634090201 · info@louks.de · Güstener Straße 80, Jülich · @louks.studio