Power Pilates
Louks Kursprogramm · Jülich
Power Pilates
Die intensivere Pilates-Variante – mehr Tempo, mehr Kraft, gleiche Präzision.
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Was dich erwartet
Power Pilates ist die intensivere Variante unseres klassischen Pilates-Kurses: ein kraftvoller Mix aus Core-Training, Kontrolle und sauberer Technik mit höherem Tempo und zusätzlichen Kraftelementen. Viel Arbeit im Stütz stärkt Schultern, Bauch und Rücken und baut spürbar Stabilität auf.
Intensiveres Tempo als beim klassischen Pilates
Zusätzliche Kraftelemente
Stärkung von Schultern, Bauch und Rücken
Mehr Körperspannung und Stabilität
Gut zu wissen: Hinweis: Für diesen neuen Kurs wird die Beschreibung aktuell finalisiert.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Power Pilates eignet sich für alle, die bereits Pilates-Erfahrung mitbringen oder generell fordernderes Training suchen. Ein gutes Körpergefühl und Grundkraft im Stütz helfen dir für den Einstieg.
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Die genauen Kurszeiten findest du in unserem aktuellen Kursplan.
Häufige Fragen
Muss ich Vorerfahrung mitbringen?
Das kommt auf den Kurs an – die genauen Voraussetzungen findest du oben unter „Können“. Unsere Trainer passen die Übungen individuell an dein Level an.
Was soll ich mitbringen?
Enganliegende Sportkleidung, rutschfeste Socken/Barfuß, Badetuch, Trinkflasche. Weiteres Equipment stellen wir im Studio.
Wie groß sind die Gruppen?
Wir trainieren in kleinen Gruppen von max. 15 Teilnehmenden – für persönliche Betreuung statt Anonymität.
Ich bin mir noch unsicher – was jetzt?
Nutze unser 100% kostenloses Probetraining und lerne den Kurs unverbindlich kennen. Anmeldung telefonisch, per E-Mail oder über Instagram.
Das sagen unsere Mitglieder
Louks bietet eine einzigartige Kombination aus Fitness und Gesundheit, die ich sehr schätze. Die Trainer sind sehr professionell.
Die Vielfalt der Kurse ist beeindruckend! Ich fühle mich in der Community bei Louks sehr wohl.
Bereit für Power Pilates?
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Zum Kursplan & Anmeldung01634090201 · info@louks.de · Güstener Straße 80, Jülich · @louks.studio